新学期，心适应

——土桥初级中学开学前后心理关怀工作

秋风送爽，新学期如约而至。为进一步提高我校心育质量，提升学生身心健康水平，以教育局相关文件为指导，通过多种途径扎实开展形式多样的心理健康教育和辅导，为学生营造宽松愉悦的开学氛围。

一、线上家长会

为有效增强家校间沟通交流，帮助学生顺利迎接新学期的到来，我校各班组织召开了“新学期，新起点”线上家长会。会议由各班班主任主持，全体家长参与了会议。各班班主任从“身”、“心”等多方面和家长进行了沟通，全方位帮助学生和家长做好入学准备。

（各班班主任召开线上家长会）

二、开学适应主题班会

为了让学生快速调整自己的状态，开学初期，各班便开展了“心怀希望，筑梦成长”主题班会，意在让大家调整心态，拥有积极的能量，更快地投入到学习和校园生活中。

（“心怀希望，筑梦成长”主题班会）

三、新学期适应主题心理课

新学期的第一节心理课，不同年级各有侧重点。初一年级学生探讨中学可能会遇到的挑战，同学们纷纷将自己的应对策略写下来投入“智慧宝箱”。初二、初三年级学生适应问题普遍存在，心理课堂上引导学生建立普同感，降低其对适应问题的焦虑水平。课程最后介绍学校心理咨询辅导室的设置，欢迎学生预约咨询或通过心语信箱倾诉困扰。

（新学期心理健康课）

四、《心灵之声》校园心理广播

新学期开始，很多同学会因为度过了较放松的假期，难以迅速调整到学习状态。针对过渡期会产生心理不适应的症状，两位广播员详细介绍了“开学综合症”的应对措施，并对同学们提出相应建议，希望大家在新学期有新气象，做好学习安排和规划，在新学期生活愉快，取得更大进步，收获更多知识。

（《心灵之声》心理广播）

（撰稿：李天宇    校对：黄军    审核：朱泽全）